|
Dieptemassage (Deep Tissue Massage) is een specifieke massage techniek ontwikkeld door prof Andre Farasyn om spier gerelateerde pijnklachten te behandelen.
Volgens Farasyn ligt de oorzaak van bijvoorbeeld lage rugpijn in een aantal factoren:
Deze problemen treden op na bijvoorbeeld:
|
|
Onze spieren 'bunkeren' jarenlang onze (on)bewuste spanningen en kunnen daardoor 'granulomen' of 'triggerpoints' opbouwen. Dit belet de spieren uiteindelijk om nog volledig te ontspannen, waardoor we acuut (in bepaalde belastende situaties) of zelfs chronisch pijn ervaren. Deze pijn kan zich op plaatsen verder in het lichaam manifesteren, waardoor de triggerpoints soms onopgemerkt en dus onbehandeld blijven.
Dieptemassage kan de natuurlijke veerkracht in je spieren en in je lichaam helpen herstellen. Daartoe worden eerst de benodigde spiergroepen stevig opgewarmd waarna 'diepe dwarse fricties' toegepast worden op de spanningsophopingen en de triggerpoints. Het opnieuw doorbloeden van het spierweefsel laat aan je lichaam toe de schade te gaan herstellen. Dieptemassage wordt langzaam opgebouwd gezien gespannen zones wel pijnlijk kunnen aanvoelen. Een heldere uitleg van het ontstaan en de behandeling van deze triggerpoints is te vinden op Youtube.
Dieptemassage kan de natuurlijke veerkracht in je spieren en in je lichaam helpen herstellen. Daartoe worden eerst de benodigde spiergroepen stevig opgewarmd waarna 'diepe dwarse fricties' toegepast worden op de spanningsophopingen en de triggerpoints. Het opnieuw doorbloeden van het spierweefsel laat aan je lichaam toe de schade te gaan herstellen. Dieptemassage wordt langzaam opgebouwd gezien gespannen zones wel pijnlijk kunnen aanvoelen. Een heldere uitleg van het ontstaan en de behandeling van deze triggerpoints is te vinden op Youtube.
Opleiding
Ik volgde mijn opleiding dieptemassage aan De Levensschool in Tongerlo binnen het kader van de vierjarige opleiding tot gezondheidsbegeleider. Lesgevers Bart Daneels en Bob De Backer hebben reeds jarenlang een actieve praktijk.
Ik volgde mijn opleiding dieptemassage aan De Levensschool in Tongerlo binnen het kader van de vierjarige opleiding tot gezondheidsbegeleider. Lesgevers Bart Daneels en Bob De Backer hebben reeds jarenlang een actieve praktijk.
